追求勻稱輕盈的體態是夏日婦女追求的美夢，也是美容界極力促銷的季節，到底抽脂雕塑效果及真相如何？在此提出十個常見的問題加以剖析，以供消費者參考。

一、什麼是抽脂手術？它的理論基礎在那裡？

抽脂術的基本設備有三項，也就是抽脂機、矽管及抽脂細管。矽管的一端連接於抽脂機，另一連接於抽脂細管，利用抽脂機產生的負壓及定速的流量，就可以把身體多餘或不勻稱的脂肪抽出。手術的小傷口不及一公分，術後幾乎看不到疤痕存在，人體的脂肪細胞從出生開始就持續不斷的增加，在週歲左右脂肪的量占全身組織的百分之三十。到了青春期，脂肪細胞的數目已固定而不再增生，此後增加的是脂肪細胞的體積而不是數目。基於此種理論，被抽脂後的局部組織，它的脂肪細胞數目已明顯減少，因而有一定程度的效果。

二、影響身體外型的因素有那些？

影響身體外型的因素主要包括先天的遺傳、後天環境的影響以及年歲增長的自然現象。有些人身材苗條，可是在大腿外側或其他部位卻顯得特別突出，這是遺傳基因導致的結果，此類患者為抽脂的最佳對象。後天環境是指食物攝取與消耗之間未能平衡所致，最明顯的例子為國內婦女坐月子期間，攝取過量的食物與補品，卻忽視產後運動的重要性，以致產後體態完全改觀。年歲增加會使皮膚缺乏彈性，肌肉也比較萎縮而被脂肪組織取代，因此年紀大的人，除皮膚鬆弛外，某些部位也因脂肪的重分布而導致某些部位特別突出。

三、抽脂能夠減肥嗎？

基本上抽脂脂並不等於減肥，抽脂的目的在於改善身體的外型，使它更趨勻稱雅觀，有的患者在抽脂後，配合食物的控制及適當的運動，的確可以達到體重減輕的效果。然而有些患者反而覺得體重增加，這和食物的攝取與消耗有密切的關係。即使體重增加，由於原來抽脂部位的脂肪細胞數目已大量減少，在外形上此部位仍比原來勻稱雅觀。換句話說抽脂後身體發胖，會胖在未抽脂的部位而非已抽脂的部位，所以有些婦女在抽脂後會有乳房比較豐滿的意外收獲。

四、抽脂需要住院嗎？一次能抽多少？

抽脂手術視施行範圍的多寡來決定是否予以局部或全身麻醉，範圍大而需全身麻醉者一般要住院兩天左右。範圍較小或抽脂量在一千毫升以內者，大致可在局部麻醉下進行，患者可在當天離院，如果身體有多處需要抽脂，則應斟酌情形，可再第一次抽脂後隔六週再做其他部位的抽脂，同一部位要做第二次抽脂應間隔四個月以上。

傳統的抽脂術，一次抽出量最好不要超出二千五百毫升，否則需要輸血，由於科技的進步，目前所使用的超音波抽脂術，由於出血量可減到最低的程度，因此一次抽出量可達五千毫升左右。

五、抽脂有沒有不良的副作用？

屬於抽脂手術較常見的併發症為皮膚表面凹凸不平，這和抽脂的技術有關，過與不及都會造成不良的效果，一般皮下脂肪應預留0.5公分厚左右，如此抽脂的表面才能平滑，消腫的時間也較快。抽脂時間應避開婦女的經期，術前兩週內應禁服阿斯匹靈類的藥物，以免造成血腫或大量瘀血，使血鐵素沉積造成皮膚色素沉著。另一項令人關切的是脂肪栓塞的形成，雖然發生的比率不大，但是醫師必須保持高度的警覺心，如果患者出現呼吸急促、心悸、發燒，甚至意識不清時，應即刻查明原因，展開治療，脂肪栓塞的預防性措施包括適當的體液補充、術後早日下床活動、術中點滴加入酒精以及類固醇的使用等。

六、術後會不會痛？多久可以上班？

術後的酸疼是難免的，但都在可忍受範圍內，小部位的抽脂並不影響上班，大範圍的抽脂視情況可休息兩三天，一般術後兩週即可做日常較劇烈的運動。

七、抽脂需要復健治療嗎？

術後最重要的是穿著彈性衣襪或繃帶，主要目的在減少血腫、瘀血及浮腫的發生，最好能穿戴兩週以上。徒手按摩及超音波物理治療有助於消腫及改善皮膚表面的平滑。

八、抽脂的效果多久可以顯現出來？

患者接受抽脂之後，其外觀及心情的變化可分五個階段：

1.繃帶期(一至七天)。

2.倦怠期(七至十五天)。

3.失望期(十六至二十五天)。

4.紓解期(二十六至四十二天)。

5.滿意期(六週以後)。

抽脂部位初期難免會有腫脹及瘀血的現象，多數患者在術後多少會有抱怨或失望的感覺。一般在三個月左右抽脂部位已趨穩定柔軟，外型的改善此刻才逐漸顯現出來，但是足踝部位因站姿及地心引力的關係，其抽脂效果約需六個月才能浮現。

九、抽脂有其他的功能嗎？

經由抽脂配合術後的飲食控制及運動，或可間接的使體重減輕，因而使心臟的負荷減輕。對於大的脂肪瘤、巨乳症、男性女乳症、淋巴腫及重建手術常用的皮瓣過於肥厚，抽脂術提供了一項捷便的輔助性治療。

十、我適合做抽脂手術嗎？

有的人對抽脂效果非常滿意，有的人卻說一點效果都沒有，可見抽脂術有其一定的對象。一般而言，皮膚彈性好的年輕患者，只有局部的脂肪突出，是最佳的抽脂對象，異常肥胖、腹部皮膚鬆垮的的患者，光靠抽脂效果有限，應同時施行腹肌緊縮術及腹部拉皮術，效果才能相得益彰。因此患者本身的條件與期望和醫師預期的手術結果是決定抽脂之有效性與適合性的關鍵。

抽脂術是一項專業的醫療技術，它主要的目的在於身體外形(外在美)的改善而非減肥，如果術後飲食及運動配合得當，或可間接達到體重減輕的附帶效果。由於抽脂的成果需要三個月才能逐漸出現，患者在術前需有所心理準備，切勿聽信誇大誘人的廣告，應與整形專科醫師詳細面談，再慎行其事。

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男明星也爱“拉皮”

——台湾热门综艺节目《女人我最大》化妆师电波拉皮实录

“第一次”生平第一次值得好好珍惜，说起来很有趣，我蛮鼓励大家在经济与安全的许可下尝试医学美容，我却在最近才有了第一次的经验，还试了最新推出的“微波拉皮”。在过程中没有动刀、没有打针、甚至连痛的感觉都没有，短短一小时内，我的脸变得更紧实、有弹性，真是太奇妙了！

微波拉皮 无痛感 大胆尝鲜

        过去经常听到朋友讨论电波拉皮，不用动刀就有“拉皮”的效果，让人很好奇，但很多做过的朋友都说实在太痛了！我就一直观望着，去年十二月听到“微波拉皮”正式被卫生署许可引进台湾后，就更好奇这种非侵入式的拉皮方式，倒底是怎麽回事呢？

         我研究后发现“微波拉皮”原理与微波炉雷同，都是利用微波振盪产生热能；微波拉皮将能量深入皮肤中，让身体内水分子形成旋转磨擦产生热能，胶原蛋白一遇到热就会被刺激并增生，达到回春效果。但两者使用频率不同，微波炉的频率为2.45GHz，微波拉皮40.68MHz，跟广播FM频率类似，并不会让皮肤变“熟”喔！

         跟传统的电波拉皮相较，两者都能深入皮肤的1.5-2公分，但微波拉皮还具有双极电滋波可以处理细纹问题。在频率上电波拉皮是每秒六百万次，微波拉皮是四千万次，又没有疼痛感，零耗材设计，让价格相对便宜许多；实在非常吸引人，我也想着，如果微波拉皮真的有效，可以跟好友分享，让大家都能美丽，就不假思索率先尝试了，献出我的第一次了。

先会诊了解脸型

        大家仔细看我的脸，看仔细喔！有左右不平均的问题，这都是因为我左边长了一颗虎牙，让我的左脸肌肉被挤压，笑起来法令纹比右边来得深一点。为我诊疗的皮肤科医生吴纯慧说，我的右脸颊也比左脸颊来得大！等等进行时会多加强右脸，让右脸紧实跟左脸大小相同。真利害，每走过必留下痕迹，我承认，过去三十几年来，我习惯用左脸咀嚼，左脸肌肉结实，右脸反而松弛了！

进行脉冲光射频治疗（E光疗法）

        嗯..跟很多人一样，我在青春期长满痘痘，大概只有眼睛没有长，脸上留着有疤痕，医师建议我先进行E光，刺激局部胶原蛋白增生，等等进行“微波拉皮”会更为加强，让痘疤变小。E光给我的感觉很舒适，没有想象中的刺痛感觉。

微波拉皮登场

         哇！最关键的要登场了，医生先在我脸上涂上凝胶，接着拿着一个陶瓷质地的“探头”，在脸上滑动，整个过程中，医生都非常卖力不停拿着探头在脸上滑动，很像按摩般。医生每20秒会暂停，护士测量我脸的温度，表面维持在40度左右，在真皮层中温度会升高到50度左右。我的感觉有点像是在沙龙中进行热石疗程，热石在脸上滑动般热度，并不会特别烫，还能很轻松跟旁边的人聊天。 我一打听才知道秘密就在这个用于航空材料的全进口陶瓷“探头”，因为不是金属质地的，而陶瓷质地就可以让皮肤不会感觉到阵阵的刺痛了。

左右脸不一样了！

         右脸进行完后，我就迫不及待拿起镜子看，“右脸真的变小了”，右脸的脸颊延伸到下巴的线条变得明显，法令纹也因为脸颊紧实拉提后变澹了，好妙。我很期待左脸，左脸法令纹扰我很久，它让我不笑时看起来有点凶。接着医生分别在左脸及下巴来往滑动，让鬆弛的下巴紧实。

脸部作运动 变紧实变小

         当疗程结束后，我一照镜子，哇！下巴的线条变得明显，脸颊紧实，连带法令纹变浅了！真是开心！在短短的一小时内，那个进口陶瓷“探头”，会发出微波在表皮及皮肤深层(真皮层)以每秒数千万次的振盪产生热能，造成胶原蛋白立即性收缩，连带也会穿透到皮下脂肪让脂肪变小，好像在帮脸部运动般，大脸就能变小脸，肉肉脸也变瘦了。我一照镜子，天呀，脸部线条变美了！科技进步实在造福人类太多了。
         kevin: 大家看一下我前后对照的照片如何，有很明显的变化吗？
         医师说，刚做完一到三天会有立即紧实的效果，接下来会稍稍恢复自然，再过一个月就会感觉到回春效果。医生建议，如果每隔一个月做一次，连续三次，效果可以维持二年；这次做完后，我己经预约下个月会再做一次，到时我会把全部过程再拍照一次，与大家一起分享科技的神奇！

       (电波拉皮前のkevin)                   (电波拉皮一次后のkevin)

经过一个春天抗干燥、抗缺水的斗争后，人们又拿出了遮阳伞、墨镜、防晒霜……把自己裹得严严实实，深怕越来越明显的紫外线毁坏了白皙的肌肤。瑞阳推出的抗氧化美白针，就是演艺界人士普遍认可和推崇的美白大法，除了常规的成分，还包含了瑞阳皮肤美容专家独特的配方，经过长期实践后，受到大家的欢迎，迅速成为美容热点，纷纷穿上一件夏日美白罩衫！

现在开始扔掉黏糊糊的防晒霜，

收起累赘式的遮阳伞，

脱下无色彩的墨镜，

去海滩和阳光玩游戏吧！

瑞阳美容的专业医师会帮您率先抢“白”！

关键成分帮助自然美白

维C：主要是抗氧化作用，达到美白效果。

维B：抗氧化、还原作用。

超氧化物歧化酶（SOD）：抗氧化，清除自由基来达到美白作用。

不怕晒，不怕晒黑

抗氧化美白针特别适用于晒黑，注射后，会使使皮肤嫩白,有光泽,能促进机体和表皮细胞的分化,加快新生细胞的代谢速度，由内而外，更新皮肤细胞组织、淡化黑色素，调节内分泌，达到逆转衰老，全身美白，改变黄色肌肤，抑制色斑形成，使全身肌肤美白细腻富有弹性。

白得更快，持续变白一般10次为一疗程，一周3次，一个疗程为1个月左右

新娘护肤谨记，有两个重点不能省略：首先，脸部的肌肤保养当然是重点。因为无论是拍婚纱照或是婚礼当天，新娘美丽的脸庞是所有人目光的焦点，所以一定要在婚前好好保养一番。

                                                             聪明新娘，肌肤水当当

在南方要特别注意保湿，因为空气干燥、气候多变，再加之长时间呆在空调房内，这时的肌肤最容易变干变涩，不加注意还容易脱皮，一脱皮，除了不容易上妆外，一旦化了新娘妆，皮肤可能也会要大喊吃不消而产生过敏现象。

所以，聪明的新娘们，一定要制定自己一套你自己的深层清洁保湿计划，并注意平日的基础养护，轻轻松松保证婚礼当天肌肤水当当。

另外，白皙晶莹的肤质，上妆后更加完美，美白保养也是不能掉以轻心。

最后提醒你的是：除了仔细看完本课程外要跟着做哦！勤劳的新娘才最得美神的眷顾。

换季的时候，你是不是常常觉得脸上干干涩涩的外，还常常觉得紧绷的感觉，更糟的是脸上还有脱皮的现象，不但化妆时粉没办法上得均匀，妆也总是浮浮的。最怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄的跑出来了。

所以，别小看这些肌肤缺水的警讯，在换季后气候逐渐转冷，温湿度开始加大时，一定要做好肌肤的保湿工作，最好选择一些具保湿滋润功能的保养品，适时并充分的补充水分及油分，给肌肤最佳滋润与平衡，赋予润泽与抵抗力，来面对换季后闹情绪的肌肤。

保湿可不仅仅是搽上具保湿效果的产品就够了，面对换季时容易产生的干燥缺水肌肤，可能更要完整的加强保湿了。

健康的肌肤表层应有12％－15％的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返，可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要，赶快立志做好保湿保养吧。

保湿妙招1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

保湿妙招2：风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。

保湿妙招3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

保湿妙招4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

保湿妙招5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

保湿妙招6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

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    你是不是经常被人夸奖“鼻头老挺”，或者羡慕别人鼻头老好看额？鼻子是面部之王，要想让面孔高低有致，一只合适的鼻子是重要的。很多GGMM都想让鼻子更高挺，对隆鼻术非常在意。今天我们就来谈谈鼻整形的问题。我们有幸邀请到了上海瑞阳鼻整形专家鲍新建副主任医师，鲍主任除了具有长期普外科、整形外科手术经验之外，还曾经赴美国、韩国多家著名整形医院进修，非常了解行业趋势和变化，了解各种整形技术的进步与发展。

 隆鼻只是鼻整形的一种

        隆鼻术是我们经常听说的美化鼻子的一种常见手术，但是美化鼻子，真的仅仅是增加高度就可以吗？每个人的鼻子形状都不同，并不是一律植入个假体就能达到漂亮、安全的目的，这里面还有交关学问。鼻整形专家鲍主任指出，其实隆鼻只是鼻整形的一种，如果鼻根部太低，可以考虑隆鼻；而实践中针对每个人个体情况的不同，比如鼻梁过宽过窄，鼻头过宽过厚，都可以做整形，这些问题就不是单纯增加高度就行了。做鼻子使用的材料也多种多样，有硅胶假体做鼻梁、自体耳软骨做鼻尖、还有鼻中隔软骨、肋软骨，可以用在鼻梁和鼻尖等部位。

         分段隆鼻更科学

        从解剖学上讲，鼻梁和鼻尖本来并非一体，两者是韧带筋膜连接的，如果不分段鼻整形，而是用一个假体支撑，鼻尖压力会增大，假体容易变形，很容易发生鼻梁是高了，却变成朝天鼻，或者鼻尖皮肤发白发亮快要透明的情况，这样的鼻子就不安全也不好看了。而分段的隆鼻，将鼻梁鼻尖分别来做就可以很好解决这个问题。鲍主任谈到，之所以韩国明星的鼻子看上去更自然妥帖，就是因为他们接受分段隆鼻的历史比较长，这样从鼻梁美到鼻尖，更自然、更长久，才是成功的鼻整形。

           用自己的骨头做鼻子

        用假体材料做鼻整形，对某些人群来说是合适的，比如具备了比较好的鼻结构基础，再进行简单的假体植入就不难。但是现在很多人要求更高，比如希望把肉鼻子变成自然的骨感的有线条的鼻子，对效果要求更自然，更长久，更安全，这就可以请权威的鼻整形专家来做自体软骨的移植。

        移植和植入是两个概念，前者可以变成人体组织的一部分，后者则永远是一种假体，自体的耳软骨、鼻中隔软骨经过巧妙移植都可以成为鼻子的一个组成部分，有趣的是，如果正好有鼻中隔偏曲这样的小毛病，做鼻整形使用了鼻中隔软骨后可以同时解决偏曲带来的鼻子呼吸等方面的问题。和一般的鼻孔内切口不同，使用自己的软骨做鼻整形可以在鼻小柱做开放型切口，愈合后也同样难以看出创口，当然恢复的时间也比较长，但效果更挺拔自然，并且也可以修复。

         假体材料哪种更合适？

        目前鼻梁采用的假体以硅胶假体和膨体假体为主。硅胶假体已经被大量的实践证明是可靠的。膨体假体（高泰克斯）是从石油中提炼的高科技材料，以前经常用于人造血管、瓣膜、人造关节等，作为鼻整形假体历史不长，它有一些微孔可以减轻材料重量，理论上容易与血管上皮细胞融合，相容性也比较好，但是它确实有一些缺点，比如塑型难度大、价格高、容易感染、不易取出，美国已经不再采用这种材料，但在中国还可以使用。而硅胶假体使用的历史很长，安全性经过检验，有它自己的优点。

　　体验：“成人痘”一直非常困扰我，我身边很多同事也有这个烦恼，尝试过很多方法去痘，但总是“野火烧不尽，春风吹又生”。最后想去尝试针灸，是因为我还是比较赞同它的治疗原理，也许这些痘痘并不是因为表面皮肤的清洁不够引起的，而是身体内部的不调和。去了上海瑞阳整形美容机构，果然不像我以往去的普通美容院，那里的中医美容的高胜先医师先对我进行了望闻问切的“看病”，说出了我体质的内在问题，我听了后真的心服口服，用针灸祛痘的信心也倍增了。
　　扎针其实并没有想像的那么痛，只是刺入的时候有点疼，醒针的时候就完全没有感觉了。大约6、7次之后，面部不再出现新的痤疮，原来体质的问题--腹泻也得到了改善。两个疗程后痤疮基本痊愈。

       美中不足：需要连续治疗效果才明显。如果工作比较忙或者经常出差，坚持下来有点困难。
　　适用人群：内分泌不调等各种身体内部原因引起的痤疮。

　　◎针灸祛痘原理：根据每个人的长痘具体原因，比如肺火、胃火或者脾胃不调等，有针对性地制订针灸调理的方案，通过治疗病症，实现经络通畅，实现祛痘美容的目的。
　　◎治疗方法：用铜质或者银质的针刺入脸部以及四肢、腹部的相应穴位，保持30分钟(醒针)左右起针。
　　◎疗程：隔天1次，10次左右为一个周期，1-3个月后见效(根据每人体质不同而不同)。
　　◎禁忌：治疗期间忌着凉，最好避免游泳等水上运动。

　　◎上海瑞阳整形美容机构的高胜先医师提示：个别体质非常虚弱或者精神紧张的患者在治疗的时候会出现晕厥的现象，叫做晕针。所以第一次扎针灸的时候一定要精神放松，最好试扎一次，以免出现意外。如果只是以美容为目的的针灸，则要避开月经期，如果是以调理月经为目的，则不用避开月经期。

      第一招： 粉红妆容 打造天使笑容

      粉红是女人和女孩都无法抗拒的色彩，本季的粉红热潮更从T台霓裳蔓延至绝色妆容。可爱、性感、时尚还有甜美，粉红魅力没法挡。

1 如何画出婴儿般柔润粉嫩的透明肌？

选择浅粉红色的腮红轻轻刷在两颊，再用略深的粉红色点在笑肌突起处，创造腮红的渐层感，眼妆只用银色或金色珠光眼影增加光泽感，呈现整体彩妆的纯净感，再用加强眼睛中央的眼线和睫毛膏打造出圆圆的眼型，强调可爱的感觉，嘴唇则涂上浅粉红色的唇蜜即可。

TIPS：

1、以腮红为主的妆容要特别修饰脸型，才能彰显出立体感，使用比肤色略深的修容粉饼由外而内刷在颧骨和脸际线，可避免粉红腮红让脸型变得浮肿。

2、桃红色和带有荧光感的粉红较不适合东方人，容易让肤色显得更黄，而含有大量珠光的腮红有扩张效果，亦不适合大范围使用，但若点缀少许在笑肌处则可使腮红妆感更透亮。

2 眨动洋娃娃一样的粉红眼眸吧！

在一片甜蜜粉红中，散发出若有似无的点点金光，让原本如洋娃娃的无邪大眼更加鲜活亮丽。用浅粉色眼蜜涂眼皮打底，再用粉红眼影重迭在眼窝，增加显色度，接着用深粉红色眼影画在双眼皮折和下眼睑后2/3处，黑眼珠上下方要特别加重颜色，表现出甜美感，最后用金色珠光眼影打亮眼头和眉骨，睫毛要强调浓密感。

TIPS：

1、眼睛较浮肿的人，可以用浅咖啡色眼影迭在眼窝上方最浮肿处，但注意颜色要慢慢上，且要特别注意与粉红眼影的交界处，避免把粉红眼妆弄脏。

2、由于眼妆是粉红色系，腮红和唇妆都不宜选择明显的粉红色，会显得做作且没重点，只要强调自然光泽感即可。

3 让人忍不住亲一口的玫瑰红唇……

丰盈饱满的桃红粉唇，如同沾上露水的玫瑰花瓣般诱人，让人忍不住想一亲芳泽。先混合粉底液与遮瑕膏，以遮盖唇周和暗沉唇色，再轻扑少量蜜粉帮助唇妆定色，接着用粉红唇线笔描出丰润唇型，选择饱和度高的粉桃红色唇膏涂双唇，最后别忘了加上唇蜜，眼妆以上扬眼线和加强眼尾的超浓睫毛为性感度加分。

TIPS：

1、当红唇成为妆容重点，底妆就一定要干净透亮，用光泽感饰底乳和比肤色白一号的粉底打在脸部中央，再用珠光蜜粉打亮T字及修饰眼下暗沉。

2、偏黄肤色的人千万不要选择浅粉红色的口红，那会让你看起来像生病，而冷色调的粉红色也会让肌肤显泛黄。

4 桃红眼线让你成为第一眼美女！

利用大胆的桃红展现猫眼般迷蒙眼神，在眨眼的瞬间绽放出令人惊艳的魅力。用桃红色眼线笔画略宽的上扬眼线，下眼线从后2/3处开始画与上眼线连接，再用同色眼影轻迭在眼线上，让色彩更饱和且不易晕开，以深紫色眼线液于睫毛根部画细眼线，展现同色系的深邃感，唇妆选择偏裸色的浅粉红唇蜜。

TIPS：

1、画完桃红色眼线后，可用亮片眼线液或亮片眼蜜适量点在眼头和眼线上，不仅让整个眼妆更耀眼，同时也改善桃红眼线易让眼皮显得红肿的问题。

2、眼皮属于浮肿或肤色泛黄者都不太适合此款桃红色的眼线的妆容，容易给人眼皮红肿的错觉。

当一抹轻轻柔柔如棉花糖般粉嫩颜色降临你的双颊，彷佛看见天使般纯净的笑容。

       拥有光滑白皙的肌肤总会为生活带来绚烂多姿的色彩，然而如果这种斑斓的色彩降临你的面庞，那么你的生活的色彩可能就回变得暗淡无光。像上周的“nana”、“ё限抱”、“机器猫”、“海宝的饭饭”、“恋恋缘”、“姹紫嫣红”、“年过三十的女人”等网友，都深受色斑的困扰，怎么也高兴不起来。今天，我就跟大家一同探讨一下，如何挥去“色斑”的阴影，让生活充满阳光。

　   色斑是美容界、医学界非常难对付的美丽顽敌，其形成原因也是错综复杂的。一般来说，形成色斑的主要因素有遗传因素、紫外线照射、内分泌失调, 疾病和生活习惯问题等因素，同时，使用不合格化妆品或者护肤不当，都会让肤色晦暗斑驳。由于色斑的形成原因多种多样，色斑又分为晒斑、黄褐斑、雀斑、老年斑等不同类型，因此，对抗色斑这个美丽顽敌的方法也有所不同。

晒斑怎么对付 晒斑--症状表现： 受晒后的几个小时，受晒皮肤出现肉眼可见、边缘清晰的红斑、丘疹等皮疹红斑、水肿症状，颜色为淡红色、鲜红色或者深红色，呈现椭圆形突起或平滑，数天后最终成为碎碎的棕色斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。 形成原因：阳光造成的光老化。 拯救方法： 阳光的曝晒是去斑的头号敌人，所以想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒。千万不要以为只有夏天才需要防晒，其实一年四季防晒都是去斑必修的课程，如电脑、灯光等，都会促进黑色素的形成。同时，选择适当的优质的防晒品，就为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。应该每隔3--4小时补擦一次防晒霜或具有防晒功能的日霜；如果你有化妆的习惯，可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉；如果需要暴露在烈日下，则需使用SPF30左右、PA+++的防晒品，并也每隔3--4小时补擦一次。 另外，遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会很有帮助。只有加强防晒，才不会旧斑刚去，新斑又来。如果色斑已经产生，除每天使用美白精华外，根据条件连续7-28天敷美白面膜也会很有帮助。再者，去专业度、信誉度好的激光美容中心进行光子嫩肤或激光治疗，对淡化晒斑也会有比较明显的效果。 黄褐斑怎么对付 　　黄褐斑 　　症状表现： 　 黄褐斑是对称发生于面部的淡褐色或深褐色斑，主要表现为淡褐色到深褐色的色素斑，大小不一，最初为点状，之后会扩大融合为形状不规则的斑状，表面光滑，形状很像蝴蝶，所以又叫蝴蝶斑，一般对称分布在颧部、鼻部、额部及口唇周围。 　拯救方法： 　 一般来说，黄褐斑的形成原因是比较复杂的，有来自内分泌、代谢、妊娠、肝病等多方面的诱因，也有来自紫外线的强烈照射等物理因素的影响，同时，用药不当和使用不合格化妆品，都可能引起黄褐斑，因此，对于深受黄褐斑困扰的朋友，我建议大家还是到正规的医院做一个彻底的检查，找出病因，对症下药。 　 对抗黄褐斑需要内外治疗同时进行，内部可通过中医中药调理，通过服用一些调整内分泌的纯中药来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态；而外部则同样可以使用一些美白产品，美白产品最好是成套使用并要坚持2个月以上。如果效果不明显，可到有信誉医院的激光美容中心寻求医疗美白治疗。 　  同时，防止黄褐斑的产生，又是一个日常护理问题，需要我们养成好的生活习惯，保持良好的情绪，改善睡眠，减轻压力；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；还要应注意降温、多喝开水，以补充体内水分；另外需要强调的是，一定要进行防晒护理，这样才能保证效果，找回白皙的肤色。总体来说黄褐斑是最难对付的斑之一，希望大家给自己足够耐心的同时不要过于焦急，因为焦急忧虑会加重斑的恶化。 雀斑怎么对付 　　雀斑 　　症状表现： 　　雀斑是极为常见的发生在日光暴露区域的褐色、棕色点状色素沉着斑，形状有针头到芝麻大或者更大的圆形、椭圆形或不规则的小斑点，表面光滑，孤立存在，一般在面部脸颊对称性地分散或密集成群，有时也见于双颊部、颈部等部位。 　　拯救方法： 　　雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，通常会与遗传有关，后天性的雀斑多数是因为涂抹含刺激性成分的产品或挤压痤疮伤到真皮，或毛细血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。同时，雀斑也与紫外线的照射密切相关。 　　一般来说，雀斑是目前最容易消除的色斑。由于雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门，对于改善雀斑痕迹，是很有效果的。每天吃一片维生素C和维生素E，用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了；如果每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对雀斑的防治也有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失；柠檬汁对于雀斑也有神奇的效果，制作方法是：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 　　比较简单的则是使用一些效果比较明显的美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，同时还要加强防晒，抵抗紫外线的照射，是有希望祛除或者明显淡化色斑的；另外，光子嫩肤也是近几年兴起的对抗雀斑的有效方法，它利用强光进入皮肤后，对色素颗粒进行照射，色素颗粒和细胞在强大的光的照射下消失，不仅可以去斑，还有多重的美容效果，因而其综合作用是非常满意的。果酸换肤对雀斑的效果也不错。祛斑之后一定要严密防晒，否则雀斑在过强的日晒之后还会在回来。             老年斑怎么对付 老年斑 症状表现：      人至暮年，面部往往出现一些黑褐色斑点，刚出现时，班色较暗，时间长了就会变黑，大小形状不同，枯暗不泽，与皮肤相平或高出皮肤，多出现于面部或手背，小腿、足背、躯干等身体不同方位。 拯救方法：      老年斑的出现，标志着人近暮年，多是由于皮肤代谢减缓，排黑色素的能力下降，在肌肤底层沉淀过多的“脂褐素”，这些色素在人体表面聚集，就形成了老年斑。      由于随着年龄的增加，身体状况的下降在所难免，所以，对抗老年斑，一般以预防为主。预防老年斑，首先就要少晒太阳，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激；同时，也要在吃上把好关，最好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为适宜。可以适当服用一些抗衰老的中药，如银耳、山楂等长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物，这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。      老年斑一旦形成，那么大家就要释然地接受这份时间的馈赠了，如果一定要治疗的话可以采取冷冻法、激光法和电离子法等可以除掉老年斑，而市场上一般的化妆品和保健品都很难去掉老年斑，所以最好不要随便乱用，避免造成皮肤过敏等症状。      据宝洁公司的一项调查显示：中国女性皮肤美白的潜在危机是早期潜伏的斑点，你今天发现的斑点，其实早就在你皮肤深层了，只是今天才浮出皮肤表面，而无论是哪种色斑，光源的照射都是引发色斑的重要因素。所以，对抗色斑，需要趁早防治，需要时刻防晒，这样才能有效地预防色斑的产生，让生活充满快乐的阳光，让色斑的阴影离我们远去！

 

Q：年龄不同，保湿对策应重点放在哪？

A：20多岁的年轻肌肤

缺水表象：因荷尔蒙分泌比较旺盛，皮脂和汗腺分泌也多，造成皮肤偏油，痘痘增多，毛孔粗大，过敏和干燥脱皮现象也时有发生。

护理对策：即使皮肤并不感到特别干燥，也要时刻注意肌肤的保湿，只有水分充足的肌肤才能预防细纹的产生。没必要使用那些油分较多的高保湿产品，清爽不油腻的化妆水是你不错的选择。

30多岁的成熟肌肤

缺水表象：此时肌肤在慢慢进入衰退期，皮肤缺乏水分和弹性，肤色暗淡无光泽，各种斑点将会陆续出现在脸上，细小皱纹也不知不觉地爬上了脸。

护理对策：这时候，单纯的化妆水已不能满足肌肤的要求，那些能淡化色斑，抚平小皱纹，长效美白，兼具营养保湿功效的美白润肤水才能给肌肤最好的呵护。

30多岁的衰老肌肤

缺水表象：随着荷尔蒙代谢的缓慢，皮肤分泌油及留住水分的功能也将随之退化，肌肤干燥愈发明显，吸收能力开始减退，嘴角、眼睛及额头的皱纹渐渐加深，肤质也变得粗糙，暗哑。

护理对策：适合基础护理的一般性护肤品已不能达到保养效果，如专门针对成熟及老化肌肤研制的强力抗衰老修复型产品才是你的首选。

      现代职业女性，免不了加班加点彻夜狂欢不过熬夜之后的第二天则问题多多：精神不振、肤色暗淡、眼睛无神，最关键一点还是上班依旧要准时。无需多想，赶快学几招紧急化妆来补救，以一个精神奕奕的形象出现在众同事面前。

       镜头一：早上醒来，镜子中映出一张慵懒疲惫的脸：双眼红肿，眼圈发黑，脸色苍黄，真是不忍目睹。可匆匆一看时间，惨！上班时间快到了，心里大叫：怎么办？

　　对付招式一：紧急去“患”法

　　1、利用热敷消除黑眼圈

　　用棉花沾热水，或将漫毛巾用胶膜包起，放入微波炉加热后敷在眼上即可消除黑眼圈，化妆时再用粉底膏掩饰。

　　2、冰冷的化妆水消除眼睛浮肿

　　用冰冷的毛巾或棉花敷在眼睛四周，化妆时宜用灰色等收缩色的眼影来掩饰浮肿，切忌采用棕色，否则会增加反效果。

　　3、冷热交替，改善肤色

　　脸色欠佳时，用热毛巾敷脸，令毛细孔完全打开，同时为了防止脱妆，需再用冰冷的化妆水拍打脸部使其收缩，用这种方法还可消除脸部浮肿。化妆时宜采用淡粉色系。

　　4、轻拍鼻孔，收缩毛孔

　　导致毛细孔粗大的原因有二：一是毛细孔通常呈打开状，二是毛细孔被角质及污垢阻塞。前者在洗脸后用纠缩水拍打即可，后者则用热敷令毛孔打开，再用刺激性小的纱布洗脸。

　　5、利用美容液消除眼角皱纹

　　眼睛周围最易因干燥产生皱纹，化妆时滴入一滴美容液，或者用棉花沾收缩水在眼上敷一下。

　对付招式二：赶时间化妆技巧（只需七分钟）

　　1、一分钟脸部化妆

　　化妆时最好选用大粉扑及大刷子，才能快速利落地上妆。刷腮红时按照自颧骨到眼窝的顺序。

　　A、眼眶涂灰色眼影，用手指抹晕。

　　B、睫毛夹卷后，刷上睫毛膏。

　　C、用眉刷刷齐眉毛，再补上灰色眼影。

　　D、画出上下眼线，上眼线刷成渐层状。

　　3、一分钟唇部化妆

　　用唇线笔勾勒出唇形后涂上口红，即表示一个化妆大功告成。

　　贴士：用涂过粉底的手指上眼影

　　粉状的眼影常会四处飞散，令赶时间的你更急躁。不妨用涂过粉底的手指来涂眼影，就可化解这个烦恼。

     镜头二：还远远没到下班时间，就发现早上化好的妆已冒出一大堆问题：唇膏模糊，眼线、睫毛膏溢出，眼影、粉底脱落，肌肤出油，眉毛变形……面对这副残破不堪的妆容，唯有无奈地苦笑。

对付招式三：办公室紧急补妆法

　　1、口红变模糊，需要新涂上比原来更明亮色系的口红，或混合凡士林使用。不过混合时必须先在手臂试调一下（在口红上混合同色系的眼影可以改善口红易脱落的缺点）。

　　2、美丽的眉形开始变得杂乱，不妨用睫毛膏修整，注意控制使用的分量，分量过多会令眉毛太黑不自然。

　　3、重新涂抹眼影时应采用少量多次的方法，才能涂得薄而均匀（肌肤干燥者宜选用具保湿效果的眼影）。

　　4、肌肤出油后，须用湿海棉擦干净后再重新打粉底，涂抹太厚的部分则用不沾水海棉轻轻擦试，并务必刷上粉红色系的腮红。

　　5、在空调房工作，最好经常用喷雾器向脸上喷水；喷水时不可直接喷在脸上，应先覆一张面纸再喷水。

　　6、睫毛膏或眼线不小心溢出时，可用棉棒擦试后再涂上粉底加以掩饰（使用眼线笔前最好先用打火机加热笔心，可使笔心变软易描绘且不易渗出）。

      没有明显的肌肤问题，但气色就是好不起来；所有的保养程序一个不落，可皮肤还是干燥粗糙……如果有这样的症状，MM们就要小心自己的皮肤可能正处于亚健康了哦！

先做一个小测试，测试下MM的肌肤是否是亚健康：
　　Q1：最近总是频频爆发成人痘?
　　Q2：每天都防晒， 但肌肤还是暗沉没有光泽？
　　Q3：毛孔粗大的症状越来越明显？尤其是鼻翼和下巴。
　　Q4：从寒冷的室外进入房间里时会出现“高原红”？
　　Q5：皮肤非常干燥，经常感觉很紧，但是T区出油却很多？
　　Q6：每天都伏案工作？
　　Q7：每天至少4个小时面对电脑？
　　Q8：每天待在空调房间里的时间超过6小时？
　　Q9：再好的保养品用起来也总是不见成效？
　　Q10：好像衰老的速度突然加快，细纹和斑点层出不穷？
　　如果以上10个问题中，有4个以上的答案是肯定的，那么肌肤健康的警报就已经拉响，MM的肌肤可能已经进入了亚健康状态哦！

肌肤健康元凶之一：缺氧
容易感染人群：长时间使用电脑、长时间在写字楼工作的人群
亚健康症状：肤色晦暗，黑眼圈，细纹，毛孔粗大

对“症”保养法则：
敷面疗法
　　敷面能够加速表层肌肤的血液循环，选用一些含有深层清洁的成分或者红酒酵母成分的面膜，一方面提升表层温度，一方面利于活性成分的吸收，达到补氧的目的。

按摩疗法
　　最简单有效的办法，利用手指按摩，给脸部肌肤做有氧运动，促进表皮的淋巴循环通畅，加速新陈代谢和废弃元素的排泄，当然配合相关的保养品会使效果更为显著。

呼吸疗法
氧气是细胞修复更新的必需能量，它通过肺部呼吸，再经由毛细血管中的血液传送到细胞里。年龄增长，流向皮肤的血液供应量减少，细胞缺乏再生能量，皮肤渐渐老化。深呼吸的作用在于提高血液中的氧气含量，为皮肤相应增加含氧量，舒缓肌肤的压力，方法简便快捷。因此每天坚持到户外，用鼻子做缓慢的深呼吸，重复数次，能够起到唤醒细胞活力的作用。

肌肤健康元凶之二：情绪压力
容易感染人群：工作繁忙、生活节奏快、压力大的人群
亚健康症状：成人痘，色斑，皱纹

对“症”保养法则：
芳香疗法：
芳香精油对于舒缓身心的作用早已经得到验证，当你感觉持续精神紧张，压力比较大时，可以在室内点燃精油熏香。佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、茉莉、薰衣草、马郁兰、橙花、玫瑰、檀香和岩兰草等精油都会对你很有帮助。能增强肾上腺素的精油也有暂时的功效，最有效的精油是天竺葵和迷迭香。如果被压力压得精疲力竭、喘不过气，可以用这些精油提神。

面部瑜伽疗法
最近流行的面部瑜伽对于缓解肌肤压力也非常管用，具体方法是：先用双手指尖敲击头顶。这样可以提神醒脑，并促进血液循环，消除压力的同时使面部的皮肤更轻松。然后大幅度地转动舌头，并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位。如果有唾液产生就分三次将其咽下。据说，唾液可以防止人体老化，帮助消化，并且可以使皮肤变得更加好看。

肌肤健康元凶之三：过氧化
容易感染人群：吸烟、喝酒、缺乏锻炼、熬夜的人群
亚健康症状：肤色暗沉、肤色不匀，容易出现水肿

对“症”保养法则：
保湿疗法：
只有为肌肤补足水分，才能让细胞维持在一个健康的状态，也才有“力气”对抗外界不良环境的侵袭。所以，抗氧化必须做到保湿先行。坚持每周两次使用密集保湿面膜来护理，能最集中有效地为肌肤补足水分。

防晒疗法：
紫外线是引起肌肤氧化的元凶，无论什么情况下，都要做好防晒功课，彻底阻隔紫外线，能避免70%的肌肤氧化问题。除了坚持使用防晒霜，也要尽量避免肌肤被阳光直射，户外活动最好戴上帽子和太阳镜。

隔离疗法：
很大一部分肌肤氧化，还来自于脏空气、粉尘和电脑辐射等等。因此，隔离霜是需要每天涂抹的，就算在家里，也需要给自己的肌肤穿上一层“防护服”。尤其是一些粉类产品，还可以起到物理上的遮挡作用，避免外界不良环境对肌肤的侵袭。

目前针对老化肌肤的保养，大多只着重在抗皱的领域，并没有关注因为老化所引起的毛孔粗大问题，所以花大钱作保养，以完全保卫青春的留逝。毛孔粗大是最令女士们困扰的事情，就算使用化妆品遮掩，也只是“治标不治本”，要真正解决问题， 惟一的办法是做好基本的肌肤护理，让毛孔自然收紧。

　　1、缺水

　　当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的。

　　2、角质层

　　皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。快为自己办一张美容卡，定期到美容院做去除角质吧！

　　3、肌肤老化

　　随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。

　　4、过盛的油脂

       仪容化妆，是人体装饰艺术的组成部分，也是日常生活、交际礼仪中不可缺少的条件。仪容化妆应包括头发的保养护理与修饰，皮肤的保养护理与化妆等内容，这里重点介绍女士面部化妆的基本知识。化妆是生活中的一门艺术，适度而得体的化妆，可以体现女性端庄、温柔、美丽、大方的独特气质，达到巧夺天工的效果。化妆是用化妆品及艺术描绘手法来达到装扮美化自己的目的。

　　化妆一定适当，要恰如其分，也就是说懂得化妆才能很好地掩盖人的缺点，甚至缺陷，更好地体现人的五官的优点，让人更美，充满信心，充满魅力。社交场合，得体适度的化妆，既是自尊自信的表现，又体现了对他人的尊重。

　　化妆的基本步骤是：

　　1、 洗面；2 、拍收缩水（化妆水）；3、 搽营养霜；4、搽粉底；5、 第一次定妆（涂干粉）；6，、修眉；7、画眉；8、 化眼影；9、鼻侧影；10，、涂腮红；11、 第二次定妆（涂干粉）；12、 化眼睫毛；13、涂口红。

　　化妆步骤的繁简可以根据场合不同而定，比如日常工作妆，可以简略掉2、5、6、9、11步，甚至只化1 、3、12几步简略淡妆就可以。社交场合，淡妆比浓妆艳抹效果更好，更显人的修养和审美情趣的高尚。化妆时，粉底、眼影、腮红、口红的颜色应与人的皮肤、服饰的颜色协调，才给人和谐之美感。

　　选择粉底应考虑颜色和质感，最好选择较好质地的品牌。粉底颜色越接近肤色看上去越自然，最好还要多准备一个深色的，作为下颚、鼻梁、额头上打阴影用。选择粉底时，不要抹在手臂上，因为手臂的颜色和脸部皮肤的颜色大不相同，测试的地方最好抹在脸颊接近颈项处，利用自然的光线看看，用了粉底的脸色是否和颈部肤色配的上，如果你的粉底颜色选择正确，你的颈项是不用打粉底的，化妆品沾在衣领上不好看。质感好的粉底用后皮肤按下去有弹性，感觉不干不湿，不会长粉刺。粉底不是面具，应该要使皮肤看上去透明光滑、有光泽、健康滋润。苍白脸色的肤色，使用象牙色或粉红色的粉底；乳黄色皮肤用茶色或金褐色粉底；棕色皮肤肤色暗就不用太多粉底，通常使用亮光剂最佳。眼影、腮红、口红的颜色应与服饰的颜色协调。灰、白、黑色服装适合任何化妆颜色。

　　其他常用颜色服饰与化妆颜色的搭配：

　　（1）蓝紫色系：适合穿深蓝、浅蓝、紫红、玫红、桃红等服装。眼影用色为棕、紫红、深紫、浅蓝色搭配。腮红用粉、粉红色，口红用紫红色系。

　　（2）粉红色系：适合穿白、黑、灰、粉红、红等服装。眼影用色为棕、粉红、驼、橘红、灰色搭配。腮红用粉红、红色。口红用红色系。

　　（3）棕色系：适合淡棕、深棕、土红、棕红、驼色、米色等服装。眼影用色为棕、驼、灰颜色调和搭配，腮红、口红用红色系。

现代社会的女性都很忙碌，生活中充满诸如加班、熬夜、生活不规律等问题，这些都对肌肤带来很大的影响。因此，有很多女性反映“尽管平时肌肤护理做得很充分，但有时还是感觉肌肤状态不好”。孰不知这里存有很多护肤保养的坏习惯，看看你是否存有以下的错误习惯：

1、一周使用面膜三次以上

诊断：根据面膜的种类来看，基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。

问题：保养过度

2、一天使用洗面乳洗脸三次以上

诊断：用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩，另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。

问题：保养过度

3、每天一定使用的保养品有六种以上

诊断：卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种乳液、合计起来是五种，这些之外还有特殊保养品，这种做法是不正确的，只要保证基础保养就足够了。

问题：保养过度

4、细小部位出卖年龄

诊断：从镜子中好好地看看自己，眼睛下方是不是干干的，鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢？将双手覆盖在两颊的时候，眼睛、鼻头这些手碰不到的部位，也应该注意保养。

问题：保养不足

5、不做保养对肌肤比较好

诊断：污染的空气、强烈的紫外线、冷空气造成的干燥等等，我们的肌肤要对抗越来越恶劣的环境，给予水分和保护是必要的。

问题：保养不足

6、乳液会破坏化妆，所以，在涂过化妆水之后要马上上妆

诊断：乳液可以保护肌肤隔绝干燥及紫外线，也可以使粉底与肌肤紧密结合。如果妆面反而很容易被破坏的话，就是因为乳液的使用量太多了。

问题：使用错误

7、在夏天以外的季节，不做防晒也没关系

诊断：紫外线是造成肌肤老化最大的原因。即使是不遭暴晒的季节，也会夺走肌肤的水分，一点一点地破坏肌肤的组织。想拥有美丽的肌肤，防晒工作不可缺。

问题：使用错误

8、与家人合用护肤品

诊断：家族的肤质的确会比较相似，不过年龄和生活习惯不同，肌肤的状态也会变得不同。尤其是妈妈所使用的化妆水、乳液营养性比较高，容易造成青春痘。

问题：使用错误

9、敏感性肌肤使用的护肤品最安全

诊断：你的肌肤真的敏感吗？的确，敏感肌肤专用的保养品对肌肤较温和，但部分污垢的洗净度不够。选择适合自己肌肤洗净度及保湿度的产品比较重要。

问题：使用错误

10、因为肌肤会粘粘的，所以洗脸之后只用化妆水

诊断：肌肤的粘腻，是因为水分和皮脂的不均匀所引起的。不作用乳液，肌肤补充的水分很容易又蒸发掉了，这样皮脂不但不会减少，反而更会出油。

问题：保养不足，使用错

11、别人用的好用的保养品，无论如何也要试试看

诊断：在化妆台上，没用完的保养品有多少呢？各式各样的产品都尝试，往往是问题肌肤的原因。年龄及肤质不同，适合的产品也会不同，不要太迷信。

问题：保养过度、使用错误

面对耗费大量时间却收效甚微的美容方法，很多大牌明星如“美容大王”大S，高圆圆都选用珍珠粉作为简单实用的美容佳品，它不仅操作方便而且效果显著。下面就介绍纳米珍珠粉的调试过程：

第一步：洁肤后，找一个小碟，把纳米珍珠粉倒入碟中。一般人只要0.15克左右就可以了（如果脸不是特别大的话）。由于纳米粉体有自动团聚的特性，所以会是小粒状的。

第二步：倒入适量的水（或其它辅助物）在珍珠粉中。

                                                                  第一件事，要知道什么叫好皮肤？

       你了解自己的皮肤细胞吗？你知道细胞丰满与好皮肤的必然联系吗？如果说胸部丰满是女人拥有五星级好身材的关键，那么想让肌肤也达到五星级标准，秘密就在于细胞丰满。完美肌肤的五大要素：水润、光泽、紧致、细致和弹性，都能通过细胞的丰满来实现。

　　关于皮肤细胞 你必须知道的……

　　1 婴儿般的皮肤靠的就是“丰满”

　　细胞保持丰满，就有充足的水分和良好的弹性，皮肤就会像一个新鲜的苹果或水蜜桃，呈现水润亮泽的完美状态。我们之所以说婴儿的皮肤是最好的，就是因为它的细胞处于饱满通透、排列紧密的最原始状态。

　　2 表皮层的数亿细胞决定肌肤青春

　　大家都知道皮肤由表皮层和真皮层组成，表皮层虽然只有一张A4纸那么薄，却分布着数亿个皮肤细胞，这些细胞的状态才直接决定了皮肤的好坏，而真皮层主要起到的是弹性支撑作用。

                                                             好皮肤的5个要素，缺一不可

3 细胞丰满从“水”开始

　　皮肤细胞主要由水构成，而且还生活在水环境中。健康的皮肤细胞，细胞间质均匀水润，整个细胞有序地游离于透明质酸中，因此，水是让细胞丰满起来的最基本要素。

　　4 护肤就是护理细胞

　　我们通常所说的皮肤护理，说到底就是护理皮肤细胞，无论是清洁、去角质、补水还是补充各种营养，如果没有作用到细胞就等于做无用功，因此护肤的原始目的和终极目标就是让皮肤的细胞更饱满、健康，而且运作得更好。现在有很多品牌的产品都直接瞄准细胞说事儿，更多地强调通过调理细胞来改善皮肤的外在状况。

　　5 冬季,对细胞的呵护要特别些

　　冬季是皮肤细胞在一年中最脆弱的时候，寒冷干燥的外在环境让皮肤细胞的失水率大大增加，干瘪、受损，抵抗力也因此降低，皮肤就容易出现敏感等问题，加上冬季皮肤细胞的新陈代谢减慢，一旦出现问题就很难恢复正常运作，因此在冬季，你需要保证细胞有充足的水分，而且需要通过去角质和按摩来帮助细胞更好地代谢和运作。

                                                                  如何让糟糕皮肤彻底变成好皮肤？

细胞丰满秘诀 让肌肤轻松晋级五颗星

　　虽然知道了平时的护肤功课都是在护理细胞，但要让细胞真正丰满起来，必须掌握几个秘诀，才能让皮肤在干燥寒冷的冬季也能轻松晋升到水润、光泽、紧致、细致、弹性好的五星级标准。

　　1 让细胞喝饱水 表皮供水不间断

　　秘密武器：化妆棉

　　晋级重点：提升水润度

　　晋升星级：★

　　皮肤在干燥的冬季仍能水水润润，关键是给皮肤细胞补水，只有让细胞充满了水分，才能从皮肤基底层源源不断地向皮肤表面输送水分，真正提升皮肤的水润度。

　　用化妆棉把水分按入细胞：要真正让细胞喝到水，拍爽肤水时就一定要用化妆棉，因为皮肤细胞是被动吸收体，需要通过拍打、按压以及按摩的外力帮助，水分才能被细胞吸收，而化妆棉能暂时存储水分，轻轻按压皮肤并停留几秒，能将水分按入皮肤细胞中，如果做湿敷，停留时间更长，细胞就能喝饱水而更丰满，因此用化妆棉拍爽肤水后皮肤更有透明感。而在30岁以后，光靠爽肤水细胞已不能完全解渴，敷补水面膜是让皮肤细胞吸收更多水分的好方法，细胞水分充足，在保持皮肤水润度的同时，还能延缓肌肤老化。

                                                                清洁得宜，洗出肌肤透明感

2 洗出细胞透明感 肌肤光泽透出来

　　秘密武器：保湿洁面品晋级重点：提升光泽度晋升星级：★★

　　一个干瘪的红色气球，如果把它吹起来，红色就会变得很浅甚至透明，而且表面也会有光泽。同样，皮肤细胞如果饱满而透明，那么皮肤的通透感和光泽度自然会提升。

　　正确清洁让细胞饱满、透明：皮肤随着年龄的增加渐渐失去光泽，这与日常的清洁有很大的关系，不正确的清洁方式不仅夺取了细胞的水分，而且无法将附着在细胞内外的污垢清除干净，久而久之，细胞就变得干瘪而浑浊，皮肤越来越晦暗无光。

　　因此，尤其在冬季，无论你是什么类型的肌肤都要选择有保湿效果的洁面品，保证清洁时不会让细胞失水。另外建议按照皮肤污垢的类型区别使用洁面品，水性污垢和油性污垢要分别使用水性和油性两种洁面品。这样清洁完的细胞才是干净透明的，很多细胞堆积在一起，皮肤就会有光泽。

                                                                  赶走松弛，让肌肤弹性回来

3 寻找细胞填充剂 改善松弛和皱纹

　　秘密武器：细胞成分替代品

　　晋级重点：提升紧致度

　　晋升星级：★★★

　　一个新鲜苹果，表皮鲜亮、饱满，但放上几天就会逐渐干瘪、黯淡，出现皱巴巴的纹路，皮肤也是一样，如果细胞丰满度高，皮肤就能保持紧致状态。

　　选对替代品填充细胞：随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和透明质酸逐渐流失，皮肤就会出现松弛和皱纹，因此，需要寻找替代品来填充细胞失去的这两种物质。

　　能填充细胞间质的透明质酸已被广泛运用于各种保湿品中，而模仿肉毒杆菌的“六胜肽”成分也在抗老产品中屡见不鲜，胶原蛋白更是外抹加内服双管齐下，还有和皮肤细胞成分相近的G因子，能补充细胞流逝的能量。另外，由内而外补充细胞所需营养也很重要，要多吃含胶质的食物，比如猪蹄、银耳等。

                                                                 要细嫩肌肤，不要粗糙角质

4 缩小细胞间隙 让皮肤看起来更细

　　秘密武器：去角质产品

　　晋级重点：提升细致度

　　晋升星级：★★★★

　　细胞干瘪不饱满，毛孔就会主动扩大来填补细胞空隙，毛孔就会变大，因此只有扩大细胞体积，才能缩小细胞间隙，达到缩小毛孔，让皮肤更细、更光滑的目的。

　　辞旧迎新提高细胞亲密度：要提升皮肤的细致度，细胞必须维持一个健康的新陈代谢，否则细胞就会变得大小不一甚至产生棱角，加上毛孔中堆积过多死皮和油脂，皮肤就变得很粗糙。

　　要主动去推动细胞代谢，定期给皮肤去角质不可少，把老化细胞清除干净才能给新生细胞“让位”，而新生细胞吸收水分和营养多而快，能让细胞间隙变小，皮肤也就细致很多。

       Q：温水洗脸不易产生皱纹吗？

　　A：每天的洗脸工作已经成为一种习惯，当我们习以为常的时候，却忽视了洗脸的重要性，用热水或冷水洗脸都可能产生皱纹，用温水洗脸才是正确的选择。

　　洗脸水——别用过热别过冷用热水洗脸，面部的表皮会有不同程度的烫伤，这种烫伤可能当时感觉不出来。但如果长期用过热的水洗脸，皮肤会很快衰老。因为皮肤受热水刺激，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹。

　　太冷的水洗脸也不好，因为表皮的微静脉遇冷收缩，阻断了表皮细胞营养的运输，使皮肤缺失营养。同时，皮肤受冷，皮下胶原变薄、弹力纤维延长对皮肤损伤很大。

　　洗脸应使用接近于皮肤温度的水，温度在37℃左右为宜。要注意面部皮肤的日常保护，不要用过热和过冷的水洗脸，否则皮肤容易提前衰老。

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